Hasil Karya Tulisan Dalam Bentuk Buku Coach Hilman

Puasa Tidak Halangin Untuk Berolahraga

Umat islam disegala penjuru dunia melakukan ibadah puasa dibulan Ramadhan, semangat puasa tidak boleh menjadikan kita untuk tidak berolahraga. Olahraga sangat penting dalam menjaga kestabilan tubuh, gerakan olahraga memicu jantung paru, otot, sendi-sendi dan organ tubuh manusia lainnya berkerja lebih aktif, tentunya tidak berlebihan

Jika anda masih bingung olahraga apa yang akan dilakukan saat berpuasa, coba lakukan beberapa gerakan di video berikut, selamat menyaksikan dan melakukan olahraga. Semoga kita sehat selalu dan bisa menjalankan ibadah puasa sampai tuntas dan meraih fitri. Aamiin

Coach Hilman 

https://youtu.be/HKH6xYVyAWc?si=0V2a3jwVG0RLi3s2

coba klik disni