Pelatihan Pelatih ASBD Sekolah Al Azhar Se-Provinsi Yogyakarta 2026

Pelatihan Pelatih Pencak Silat Al Azhar Seni Bela Diri kali ini dilakukan di Provinsi Yogyakarta pada hari Jumat-Sabtu, 25-26 September 2026. Lokasi Pelatihan dilaksanakan di Gedung Auditorium Kampus Al Azhar Sleman Jogyakarta. Di buka langsung oleh Kepala Bidang Kemuridan, Jamiyyah, dan Kepemimpinan YPI Al Azhar Bapak Adhi Kusnanto, Ketua Umum Pengurus Pusat Al Azhar Seni Bela Diri dan Perwakilan Yayasan Al Azhar Yogyakarta World School (AYWS) 

Peserta hari pertama (Jumat) audien pelatihan adalah kepala sekolah atau yang mewakili sekolah Al Azhar dari mulai TK, SD, SMP dan SMA Se-Yogyakarta dengan nara sumber : 

1. Kak Adhi Kusnanto (Kepala Bidang Kemuridan, Jamiyyah, dan Kepempimpinan YPI Al Azhar) Tentang Kebijakan YPI Al Azhar dalam melaksanakan kegiatan ASBD

2. Kak Yunilia (Psikolog) Manfaat latihan beladiri

3. Kak Diar dan Kak Harus (Pengurus Pusat ASBD) Latihan Dasar ASBD

Sedangkan hari kedua audien adalah guru olahraga atau guru koordinator latihan (korlat) ASBD sekolah Al Azhar Se-Yogyakarta dengan Narasumber :

1. Kak Adhi Kusnanto (Kepala Bidang Kemuridan, Jamiyyah, dan Kepempimpinan YPI Al Azhar) Tentang Kebijakan YPI Al Azhar dalam melaksanakan kegiatan ASBD

2. Kak Hilman Indra Pura (Wakil Ketua PP ASBD dan Wakil Kepala SDIA 61 Summarecon Serpong) Tentang teori dan praktik melatih ASBD di Sekolah 

Peserta berjumlah 35 orang dari sekolah Al azhar Se-Yogyakarta, diharapkan setalah pelatihan ini ASBD bisa berjalan diskolah-sekolah berkat sinergi yayasan, kepala sekolah, guru dan murid. Dan 6 bulan kedepan PP ASBD diundang kembalindalam rangka Ujian kenaikan tinggkat ASBD. 

M. Harun

TOT ASBD Semester 2 2025/2026 Dilaksanakan Di Jakarta

Traning Of Trainer (TOT) ASBD merupakan kegiatan yang rutin dilaksanakan oleh Pengurus Pusat Al Azhar Seni Bela Diri setiap semester (6 bulan) sekali, yang bertujuan untuk menyiapkan para pelatih yang bisa diandalkan disekolah masing-masing, sekaligus menjadi ajang karir kenaikan sabuk. Dengan pola semester 1 (satu) dilaksanakan di luar Jabodetabek sedangkan di semester 2 (dua) dilaksanakan di Jabodetabek

Kali ini pelaksanan dilaksanakan 3 hari pada 22-24 Juni 2026 dikampus Al Azhar Pusat dengan jumlah 25 peserta utusan sekolah Al Azhar Se-Indonesia (Jakarta, Jawa Barat, Banten, Jawa Timur, Jawa Tengah, Jogyakarta, Sumatra Barat dan Riau) 

Diakhiri dengan ujian dan kenaikan sabuk secara resmi oleh Ketua Dewan Guru ASBD sekaligus Kepala Direktorat Pendidikan Dasar dan Menengah Kak Ai Kiki Rokibah dan jajaran kakak-kakak Dewan Guru Kak Satria Usrip, Kak Yulnaidi, Kak Agus Salim ,kak Ujang dan kak Bawor

Para nara sumber yang luar biasa mengisi TOT kali ini adalah :

1. Kak Kania / Kasie Kemuridan, Jamiyyah dan Kepemimpinan SMP-SMA YPI Al Azhar (materi ke Al Azhar-an) 

2. Kak Yulnaidi (Sejarah ASBD) 

3. Kak Hilman (Gerakan Dasar ASBD, Tata Cara Perguruan, dan Ujian Praktek melatih) 

4. Kak Ujang/Rassenoras (Jurus ASBD) 

5. Kak Hendra Cipta (Teknik dan aturan Tanding) 

Mulyo Satrio

Ketua Panitia

Setelah Jatim ASBD Gerilya Lanjut Ke Jawa Tengah

Jumat-Sabtu 31 Juli - 1 Agustus 2026 merupakan sebuah sejarah bagi Al Azhar Seni Bela Diri, setelah Jawa Timur kini Jawa Tengah kita kejar. Tepat di Kampus Al Azhar 14 Semarang ASBD kembali melakukan kegiatan sosilisasi dan pelatih ASBD

Kali ini diawali dengan sosialisasi kepada para kepala sekolah Al Azhar Se-Jawa Tengah di hari jumat tanggal 31 Juli 2026 dengan materi dari Kepala Bidang Kemuridan, Jamiyyah dan Kepemimpinan Direktorat Pendidikan Dasar dan menengah YPI Al Azhar Kak Adhi Kusnanto, Anggota Dewan Guru ASBD Kak Agus Susafa, Ketua Umum ASBD kak Nuni Harniati, dan Nara sumber motivasi manfaat latihan bela diri kak Yunilia (Psikolog) 

Dan dilanjutkan pelatihan pelatih ASBD oleh kak Hilman Indra Pura. Saat pelatihan peserta mendapatkan materi teori olahraga umum, materi perguruan dan tehnik melatih ASBD serta ditutup dengan praktek melatih, hal ini dilakukan dalam rangka mempersiapkan para pelatih yang siap terjun disekolah Al Azhar, peserta yang hadir 32 orang dari perwakilan unit sekolah Al Azhar se-Jawa Tengah

Tuan rumah Yayasan Bimatama sangat menyambut baik kegiatan ini sehingga bisa berjalan dengan baik. 

Fuad Roskam

Sie Organisasi PP ASBD

Pengembangan Perguruan Pencak Silat ASBD Di Jawa Timur

Al Azhar Seni Bela Diri merupakan Perguruan Pencak Silat Indonesia yang sebagian besar atau berbasis di sekolah-sekolah Al Azhar. Dalam rangka mengembangkan sayap Pengurus Pusat Al Azhar Seni Bela Diri melakukan kegiatan pelatihan untuk guru dan pelatih Al Azhar Seni Bela Diri di wilayah Jawa Timur pada hari Sabtu, 27 Juni 2026 di Kampus Al Azhar Surabaya Timur Komplek Pakuwon City, Surabaya Jawa Timur

Kak Nuni Harniati Ketua umum Al Azhar Seni Bela Diri menyampaikan program ini akan berlangsung di seluruh wilayah di Indonesia secara bertahap dengan mimpi menjadikan perguruan ASBD menjadi salah satu perguruan besar di Indonesia, Mantan Juara Dunia dan Sea Games di Era 90an ini menyampaikan terima kasih atas support pengurus YPI Al Azhar cabang Jawa Timur Pak Nuzuar dan Tim yang telah menjamu dengan baik.

Kak Satria Usrip salah satu Anggota dewan guru juga menyampaikan harapan yang sama, menitip salam dari ketua dewan guru sekaligus Kepala Direktorat Pendidikan Dasar dan Menengah YPI Al Azhar Kak Ai Kiki Rokibah dari Jakarta berpesan agar ASBD dikembangkan di Jawa Timur.

Pelatihan diisi oleh kak Hilman Indra Pura wakil ketua umum ASBD dan juga guru sekaligus wakil kepala sekolah Di SDI Al Azhar 61, dengan basic keilmuan Olahraga dan Pencak Silat kak hilman menyampaikan materi dengan pendekatan teori dan praktek melatih disekolah, agar teman-teman peserta pelatihan bisa mengimplementasikan di sekolah-sekolah

Peserta pelatihan berjumlah 35 orang utusan sekolah Al Azhar Se-jawa Timur, Mahasiswa Olahraga Unesa, Anggota IPSI dan Anggota ASBD yang sedang study atau menetap di Jawa Timur. 

Fuad Roskam

Sie Organisasi PP ASBD

Tips Bugar Saat Lebaran Haji

Berikut adalah Tips bugar saat menjalankan Hari Raya Idul Adha atau Idul Qurban :

1. Niatkan Sehat dari dalam Hati - Faktor internal pikiran

2. Jangan makan-minum berlebihan (secukupnya) - Biar gak nambah lemak termasuk dalam mengkonsumsi daging Qurban

3. Banyak minum Air putih - Menjaga keseimbangan cair didalam tubuh

4. Jangan Berhenti Olahraga / Bergerak - Jaga kondisi jantung paru, otot, sendi dll 

5. Jika ada keluhan kesehatan konsultasi ke ahli kesehatan

6. Jika memiliki riwayat penyakit jantung, hipertensi, lambung, ginjal dan penyakit lainnya hindari mengkonsumsi hewan qurban

7. Makan buah dan sayur 

Mohon maaf lahir bathin, Insha Allah usaha dan Ibadah kita akan dihitung sebagai amal ibadah, Aamiin

Semoga bermanfaat

Hilman I 

6 Tips Bugar Saat Lebaran ala Coach Hilman

Berikut adalah 6 Tips bugar saat menjalankan Hari Raya Idul Fitri :

1. Niatkan Sehat dari dalam Hati - Faktor internal pikiran

2. Jangan makan berlebihan (secukupnya) - Biar gk nambah lemak

3. Puasa sunah (syawalan) - Bentuk adaptasi

4. Banyak minum Air putih - Menjaga keseimbangan cair didalam tubuh

5. Jangan Berhenti Olahraga / Bergerak - Jaga kondisi jantung paru, otot, sendi dll 

6. Jika ada keluhan kesehatan konsultasi ke ahli kesehatan

Mohon maaf lahir bathin, Insha Allah usaha dan Ibadah kita akan dihitung sebagai amal ibadah, Aamiin

Semoga bermanfaat

Hilman I 

Napas: Sumber Tenaga yang Sering Dilupakan Pesilat....

Dalam latihan silat, perhatian sering tertuju pada jurus, kecepatan, kekuatan pukulan, atau tingginya tendangan. Semua itu memang penting. Tapi ada satu hal mendasar yang sering luput dari perhatian yaitu napas.

Padahal napas (oksigen yang kita hirup) adalah sumber tenaga yang sangat penting bagi tubuh.

Tanpa napas yang teratur, tubuh akan lebih cepat lelah, gerakan menjadi kaku, dan tenaga terasa cepat habis. Sebaliknya, ketika napas terlatih dengan baik, tubuh penuh oksigen, In Syaa Allah bisa bergerak lebih stabil, tenaga tidak  mudah terkuras, dan pikiran menjadi lebih tenang dan fokus.

■Napas menciptakan tenaga ...

Jika pesilat tanpa sadar menahan napas ketika melakukan jurus atau gerakan yang kuat. Kebiasaan ini membuat tubuh jadi tegang dan energi cepat terkuras.

Tapi ketika napas mengalir dengan baik, tubuh akan lebih rileks dan gerakan menjadi lebih terkoordinasi. Tenaga yang dikeluarkan pun terasa lebih terarah, bukan sekadar kuat tetapi juga efisien.

Karena itu dalam berbagai latihan bela diri tradisional, pengaturan napas selalu menjadi bagian penting dari latihan.

■Napas Membantu Menjaga Keseimbangan...

Silat tidak hanya membutuhkan kekuatan, tetapi juga keseimbangan. Dalam kuda-kuda, perubahan arah, maupun saat melakukan tendangan, tubuh membutuhkan titik pusat yang kokoh dan seimbang.

Napas yang tenang membantu tubuh menjaga pusat keseimbangan tersebut. Ketika napas teratur, tubuh lebih mudah mempertahankan posisi dan gerakan terasa lebih mantap.

■Napas dan Ketahanan Tubuh...

Pesilat yang melatih napas biasanya memiliki daya tahan yang lebih baik. Mereka tidak cepat kehabisan tenaga karena tubuh mampu mengatur penggunaan energi dengan lebih bijaksana.

Melatih napas sebenarnya tidaklah rumit. Caranya gampang dan  sederhana :

●Bernapas dengan tenang dari hidung bisa sambil berdiri atau duduk tarik napas dalam, perut mengembang dan buang napas lebih panjang dari tarikan napas dan perut mengempis. Ini pernapasan Diafragma.

●Bernapas sambil hentak-hentak perut daalam kondisi buang napas.

Kapan tarik napasnya? Akan terjadi secara otomatis.

Ini napas Kapalabhati namanya.

●Siapkan kedua tangan lurus keatas dan tarik napas dalam lalu buang napas dengan powerful sambil kedua tangan tadi tarik kebawah.

Ini pernapasan Bhastrika.

Penutup

Seorang pesilat mungkin memiliki jurus yang indah dan tenaga yang besar. Namun tanpa napas yang terlatih, kekuatan itu sering tidak bertahan lama.

Napas yang baik membantu tubuh bergerak lebih stabil, tenaga lebih terarah, dan pikiran tetap tenang.

Karena itu, dalam perjalanan seorang pesilat, penting untuk selalu mengingat bahwa di balik setiap gerakan yang kuat, ada napas yang menopangnya.

Semoga manfaat...

Taty Mulyati

Holistic Wellness Trainer  

Yoga • Taichi • Qigong • Breathwork  

Gentle Movement for Healthy & Active Aging  

Sharing balance, breath, and inner harmony